皆様 こんばんは あいです早く寝なくては…と思いつつとりあえず更新今日は野球はお休み本当はあったけど…Ｂ（４年生以下）の大会のため結局応援も行かずでしたでダンナと子どものカットに行って昼食食べて中妹の家に寄って帰ってきたのでした中妹の家は新築してからもうすぐ１年なんだけど私だけ行った事なかったのよね（笑）探索してきました（笑）↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆我が家は建て替えることはまずないけどね…だって結婚した時に建てた家だしね（笑）掃除しなくちゃね（苦笑）今日のメニュー朝 お茶漬け たくあん昼 外食：ラーメン店レディースセット 半ラーメン・半チャーハン から揚げ２個・ソフトクリーム間食 もちもちドーナツ１個（小さいの）夜 卵かけご飯（笑） 野菜炒め少し夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓服来たままで…最終目標体重まで８．０キロ体脂肪率：２７．９％昨日のパジャマより軽いかも？（笑）頑張らないとね…運動：ストレッチ 腹筋１０回×２ 私の部屋の現在のＢＧＭ 「ボクニデキルコト」 ｂｙ徳永英明
