皆様 こんばんは あいですまたしても雨ですよ…何てこった…↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆でも今日の１本しか見ないかもしれませんその内ドラマ感想日記にＵＰしますゆえ…今日のメニュー朝 くるみ入り食パン１枚 味噌汁（玉ねぎ・卵・みつば）昼 朝と同じ物 野菜ジュース 鳴門金時パン 巻寿司２個夜 煮麺（卵・みつば入り）夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓最終目標体重まで６．１キロ年内目標体重まで３．１キロ体脂肪率：２５．９％微妙朝一の体重より０．２キロ増運動：ストレッチ 腹筋１０回×２ 私の部屋の現在のＢＧＭ 「僕のそばに」 ｂｙアルバム「シングルコレクション1992〜1997」徳永英明
