痩せない日常日記

2005年10月02日(日) 寝る…


皆様 こんばんは あいです

今日は寝ますね

早く寝る予定だったんだけど
徳ちゃんのライブツアーのレポを発見してしまって
(若い男の子が書いていたもの)
読んでいたら遅くなっちゃった…(汗)





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また仕事が長そうだ…


夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
最終目標体重まで6.0キロ
年内目標体重まで3.0キロ
体脂肪率:25.5%






運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
                   

私の部屋の現在のBGM 
 「涙そうそう」 byアルバム「VOCALIST」徳永英明






                     


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あい

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