痩せない日常日記

2005年09月28日(水) 磨きましょ♪


皆様 こんばんは あいです♪

最近自分磨きに凝っている私ですが
ダイエットはままならず…

本当はもっと絞ってから磨けばいいんだろうけどね
来年はあまり日焼けしないようにと心に誓うけど…
それもどこまで出来るやら…

今日はネイルアートのサイトを巡回したりしていました
今まで足の爪は塗っても(夏場のサンダル履く時期のみ)
手の爪は放置していました

元々伸ばすのが嫌いなので結構短く切っています
今でもそれは変わらないけれど

ちょっと色つけてみたりして楽しんでみることに
ネイルアートなんて言えるほどのことはまだ全然出来てないけれど
2色使いで…手も黒いなぁ〜と見入ってしまいます(ヲイ)

お金はあまり掛けられないので
100均コスメですわ(笑)

お出かけの時にはストーンとかもつけてみようかしら?(笑)





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オシャレに関心を持って
自分磨きの出来る女性に成長して欲しいです
まぁ〜ある程度お金はかかるけどね

高くて良いのは当たり前
安くてそれなりの物を上手に使えるコツを身につけたい
つけさせたい…そんな気がする今日この頃(笑)

それにしても…涼しくなって…体調管理気をつけなくちゃね

寒がりの私は毛布出動しています(笑)←早ッ!

今日のメニュー

朝 太刀魚のお寿司3つ
   とんかつ1切れ

昼 赤飯1.5杯(ヲイ)
   
間食 チーズケーキ1個
   
夜 焼きそば
   フライドチキン1/3

間食 ケーキ1/2(長女残り)


赤飯とケーキは頂き物


夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
最終目標体重まで6.3キロ
年内目標体重まで3.3キロ
体脂肪率:25.8%






運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
                   

私の部屋の現在のBGM 
 「シルエット・ロマンス」 byアルバム「VOCALIST」徳永英明






                     


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あい

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