痩せない日常日記

2005年07月22日(金) ハードスケジュール


皆様 こんばんは あいです

ハードな日々を過ごしています

今日は仕事も含めて車で20分強かかるところを
3往復でした

一度目は仕事で法務局へ
二度目は長男が図書館の一日司書をするため
三度目は長女のジャズダンスの合同練習のため

二度目と三度目の間に何故一度帰ったのか?
と言うと

本日小学校のプール当番が当たっていまして…

図書館に子どもを残したまま行ってきたのでした
(そう 次男と長女も図書館で過ごすの巻き)

一日司書どうだったんだろう??
ちゃんと出来たのかしら?

やっているところは少ししか見られなかったし…
教えてもらう図書館に人にタメ口だったような気が…(汗)

今日も真夏日
プールサイドは超暑かったです…





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眠いですわ…

今日のメニュー

朝 ご飯1杯
   ふりかけ
   たくあん
   練り天ぷら

昼 マックのチキンのなんか…(ヲイ)
   ポテトは子どもと交換して小さいの
   飲み物はお茶で
   

夜 ラーメン(外食)
   メロンフロート(長女と半分)

間食 トマト(帰宅後…食べるなってば)

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
最終目標体重まで6.9キロ
年内目標体重まで3.9キロ
体脂肪率:24.8%






運動:ストレッチ
    腹筋10回×2

           


BGM 「どうしようもないくらい」 by徳永英明


明日の合同練習は午後2時から4時
さて
本当に終わるのは何時になるでしょう…

                     


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あい

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