痩せない日常日記

2005年07月11日(月) 週末の私


皆様 こんばんは あいです

土日何をしていたかと言うと
まず土曜日

午前中雨の中幼稚園の廃品回収
少雨決行だったけれど…結構降ってました(ダジャレ?)

ものすごい量で…お昼前までかかりました(本部役員ゆえ最後まで)

午後は少しのんびりしたけれど
3時半から長女のジャズダンスの合同練習
5時半まで


日曜日

午前中は雨でも体育館で野球の練習と決まってたので(土曜日に)
朝は普段より少しゆっくり起きたけれど
のんびり出来ずに体育館へ

そこで昼まで

午後は昨日のジャズダンス合同練習で新たに加わった衣装の
スパンコール付け


4時半から練習

予定は6時までだったけれど
終わったら6時45分は過ぎてたよ…

それから買い物して帰って夕飯

ぐったり〜〜〜みたいな週末でした


月曜日の本日

仕事いっぱいありましたが
いつものように睡魔に襲われつつ
頑張って

午後はまた4時過ぎから野球

今日は長女も一緒にグランドに行って
動き回るので余計に疲れた

これと言って運動もしてないし
それなのに普通以上に食べているので…
また増えてました





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誰か発破かけてください…


今日のメニュー

事細かに書き出したらきっと反省点は多いんだろうな
思い出せないくらい無意識に食べているかもしれない…



夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
最終目標体重まで8.1キロ
年内目標体重まで5.1キロ
体脂肪率:24.8%



ゲゲッ!

ほらね…

運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
           


BGM 「月と海の贈り物」 by徳永英明

                     


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あい

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