痩せない日常日記

2005年06月17日(金) 風邪だ…


皆様 こんばんは あいです

ちょっと風邪っぴきです

のど痛いです

火曜日くらいから喉が痛くって
バレーの練習は行ったけれど
ちょっと辛くて
水曜日は…鼻水出まくりでした…(汚いよ)

うがい薬でうがいをしまくって
何とかのどの痛みは軽減
でも今度は咳が始まると止まりませんわ


今日は最終の幼稚園のバレーの練習

ちょっとお疲れモード

だって…あまり練習になってないんだもの…(そこかいっ)

ボール飛んでこないし
ヒマなんだもん(笑)





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まぁ〜ダイエットのためと思ってがんばろっと〜

今日のメニュー

全体的に食べすぎ…

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
最終目標体重まで6.9キロ
年内目標体重まで3.9キロ
体脂肪率:26.2%






運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
               


BGM 「永遠の果てに」 by徳永英明

                     


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あい

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