皆様 こんばんは あいですちょっと風邪っぴきですのど痛いです火曜日くらいから喉が痛くってバレーの練習は行ったけれどちょっと辛くて水曜日は…鼻水出まくりでした…(汚いよ)うがい薬でうがいをしまくって何とかのどの痛みは軽減でも今度は咳が始まると止まりませんわで今日は最終の幼稚園のバレーの練習ちょっとお疲れモードだって…あまり練習になってないんだもの…(そこかいっ)ボール飛んでこないしヒマなんだもん(笑)↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆まぁ〜ダイエットのためと思ってがんばろっと〜今日のメニュー全体的に食べすぎ…夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓最終目標体重まで6.9キロ年内目標体重まで3.9キロ体脂肪率:26.2%運動:ストレッチ 腹筋10回×2 BGM 「永遠の果てに」 by徳永英明