痩せない日常日記

2005年06月10日(金) 一日大忙し


皆様 こんばんは あいです

幼稚園の参観日でした
疲れました〜

いつもは午前中で終わる参観ですが
今日は初の試みで
園児は通常通り給食
保護者はパンとバナナと牛乳の軽食を取って
その後
親子ゲームを保護者主催で開催(研修部主催)

ぐったりでしたわ…

子どもは9割方楽しんでくれたようなのでよかったけどね

まぁ〜〜思うように行かずに泣いたりした子もいたけど
しょうがないかな…

年少児の男の子一人がかな〜〜〜り悪ガキで
今日は…私…頬を噛まれましたのよ(ありえん)

あぁ〜〜疲れた

夜は幼稚園のバレーの練習

集まってみればいつもよりかなり少なくて
小学校に移動して
小学校チームと一緒にすることに

小学校チームはいつも少ないようで(今日は8名+男性保護者1名)

幼稚園チームはいつもは12人くらいいるところ
今日は9名丁度でしたので

フルで出場(練習試合っす)

しかもいつも中衛にいる人がいなくて
私はレフトの中衛に入りまして…

バンバン飛んでくるわ…

取れないボールもたくさんあったけれど

バレーをした〜〜って感じで
すごく楽しかったのでした

汗もたくさんかいたしね〜やったね〜〜

今週はちょっと体重に変動があったわ

キープ&もっと減量を目指さなくちゃ





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楽しかったわ〜〜(笑)


今日のメニュー

朝 ご飯1杯
   納豆
   味噌汁(玉ねぎ・豆腐)

昼 パン
   バナナ
   牛乳

夜 素麺
   ジンギスカン風炒め物(焼くだけ〜〜の市販品)
   
夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
最終目標体重まで6.6キロ
年内目標体重まで3.6キロ
体脂肪率:25.6%






運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    バレーボール正味1時間弱           


BGM 「ライディーン」 by徳永英明

                     


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あい

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