痩せない日常日記

2005年06月09日(木) UPしました


皆様 こんばんは あいです

月曜日のこの日記に書いた
すごい保護者の話を先ほど
お気楽日記にてUPしてまいりました

かなり省略して書かざるをえませんでしたが
それでもかなり長文

思い出すだけでムカツク…
そんな人&子どもです

親が親なら…という言葉は
この親子のためにあるのでしょうか??

まぁ〜〜書いてきたので
知りたい方はそちらへ行って来てください

この日記は元に戻ります(笑)

火曜日は幼稚園のバレーの練習
昨夜はシニアのバレーの練習に混じってきました

幼稚園バレーでは汗をかいても体重は減りません



昨夜のシニアのバレーの練習はすごかった
人数は少し
我が家から母と末妹と私
女の人が後2人
男の人が2人

その7名

しかも母は腰が痛いとかでほとんど見学

私は特訓の為に参加させてもらいまして…
でもひとりの男性(おっちゃん)は
遠慮してか…全く私にスパイクを打ってこない
(ちょっとムカツク)
もうひとりは
少し手加減しながら打ってくる(それは仕方ない)

そして休憩中に
妹と2人で

妹のスパイクは
重いよ(笑)





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そんでもって
ほぼ休みなしで
1時間強

汗だく…全身汗まみれ(臭そう)

家に帰ってお風呂に入ろうとするとさ…
ブ○ジャー全体までも汗びっしょり(笑)

そして
体重は普段より1キロ強減っていた

がしかし

今日はちょっと戻っていた(ダメじゃん)


今日のメニュー

昼食食べすぎ(間食も多し)


夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
最終目標体重まで6.9キロ
年内目標体重まで3.9キロ
体脂肪率:26.5%






運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    ジャズダンス1時間
           


BGM 「夢に抱かれて」 by徳永英明

                     


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あい

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