皆様 こんばんは あいです本当になかなか書き込みに伺えない日々ですみませんこの日記読んでくださっているといいんだけど…毎日何かと忙しい仕事もいつになく忙しい…（経営審査が迫っているため）野球もジャズダンスもあるし木曜日は遠足＆長男修学旅行色々買い揃えるものもあるし明日も忙しくなりそうだ↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆今日のメニュー朝 ご飯１杯 味噌汁 鮭塩焼き昼 焼きそば（インスタント麺） たこ焼き（冷食） ツナとコーンのもちもちしたパン１個（冷食）夜 親子丼約２人前（ヲイ）夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓最終目標体重まで７．１キロ年内目標体重まで４．１キロ体脂肪率：２６．４％長男本調子じゃないのか…体育見学したらしい修学旅行も近いことだしあまり無理のないようにしないとね…運動：ストレッチ 腹筋１０回×２ ＢＧＭ 「僕のそばに」 ｂｙ徳永英明
