痩せない日常日記

2005年04月22日(金) バレー


皆様 こんばんは あいです

昨日に引き続き食事量減らしてみました
(とは言っても平均に戻したくらい?)

でも減ってない
昨日はジャズダンス
今日はバレーボールと運動もしてきたのに
減ってない…

あぁ〜〜でも頑張らないとね

久しぶりにバレーでした
(まぁ〜〜2週間に1度なのでね)

今日は午前中幼稚園の参観日で
新しく年少さんに入った保護者の人にも
声掛けて
2人にきてもらいました

それでも…7人…ちと少ないぞ

さてさて今後どうなることやら?

また町のPTAのバレーボール大会が近付くと
このサークルの練習もちょっとお預けなるので
寂しいけどね…





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幼稚園チームはいつも和気藹々

でもまだ8人くらいしか候補がいない
せめて11人は欲しいよなって感じ


夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
最終目標体重まで後8.1キロ
年内目標体重まで4.1キロ
体脂肪率:27.6%




あんなに我慢したのにたったの100グラム減ですか…
とりあえず増やさないように頑張ります…


運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    バレーボール正味1時間くらい
   


BGM 「また明日は来る」 by徳永英明

                     


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あい

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