皆様 こんばんは あいです胃酸過多です…胃が痛いぞ何故ってちょっと食を我慢したから？いつも通りに胃酸は出るが食べ物ないぞみたいな？（ほんまかいなぁ？）でもそれでも落ちない体重まぁ〜〜それでもここ最近では一番落ちてるのか（笑）↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆戻るならまだしも増量する可能性も大なぜならあぁ〜食べ物きたきた〜〜今度いつ来るか分からないからしっかり溜め込んでおかなきゃって思ってしまうから…という噂（笑）そんなわけでまずは胃を正常の大きさに戻しましょうね北海道旅行から昨夜帰宅した両親今日の夜ご飯はいくら丼いくら苦手なんです 私食べられないのよ今日もちょっとチャレンジしてみたけどダメだった…そんなわけで少食？夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓最終目標体重まで後８．２キロ年内目標体重まで４．２キロ体脂肪率：２８．０％運動：ストレッチ 腹筋１０回×２ ジャズダンス１時間 ＢＧＭ 「Navigation」 ｂｙ徳永英明
