皆様 こんばんは あいです雨の中家庭訪問無事終了詳細ってほどでもないけどお気楽日記にUP予定今日も食べ過ぎの私でした↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆そんなこんなでこんな結果夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓最終目標体重まで後８．７キロ年内目標体重まで４．７キロ体脂肪率：２９．１％ゲゲッ体脂肪率がかなりヤバ…運動：ストレッチ 腹筋１０回×２ ＢＧＭ 「雨が降る」 ｂｙ徳永英明
