皆様 こんばんは あいです次男の少年野球関連で一日外でしたでも次男は喉痛くっておやすみ…（汗）地元大会も近いということでその打合せもあり練習試合もあり（次男いないけど）抜けることも出来ずにずっと…グランド昼食時に一旦帰宅したけれどほぼ一日外でした肌荒れを気にする私にとって辛い季節ですな紫外線対策もしっかりしないとね帽子と首にタオルは外せないね（笑）ダイエットの方はなんだかちょっといつもにも増してやる気なし（ストレスが…）↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆仕事してなくても忙しいんだよその子ひとりにかかっているわけにもいかないんだよ…このシステムが変わらない限り新入部員の勧誘もあまりしたくない私部の存続の危機なんてどうでもいい（なんてヤツ）子どもがしたいことを応援するのはイヤではないけれど先々のことまで考えられない今日もストレスたまりまくり…夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓最終目標体重まで後８．６キロ年内目標体重まで４．６キロ体脂肪率：２６．７％運動：ストレッチ 腹筋１０回×２ ＢＧＭ 「Wednesday Moon」 ｂｙ徳永英明
