皆様 こんばんは あいです何気に忙しい毎日を過ごしています↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆そんなわけで勿論痩せない夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓最終目標体重まで後８．６キロ年内目標体重まで４．６キロ体脂肪率：２７．８％運動：ストレッチ 腹筋１０回×２ ジャズダンス１時間ＢＧＭ 「太陽がいっぱい」 ｂｙ徳永英明
