痩せない日常日記

2005年02月01日(火) サムッ


大寒気団が日本列島を覆ってるって?

皆様 こんばんは あいです

南国徳島も雪の一日でした
お兄ちゃんたちは普通に登校して
その後 連絡網で給食が届かないので3時間授業と回ってきて
幼稚園は行事予定が給食試食会だったので
それだけ中止 参観と講演会だけ済ませてきた

詳細はお気楽日記にて

それにしても寒いっ

いやぁ〜〜北国の人からすればどうってことないかもだけど
雪が積もるということ自体がほとんどないここでは
とても寒い底冷えのする日でした

青空が見えた時間もあったけれど
午後も降ったりして 結構 大変…

車の出動はなしです





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最近 ダイエットとは程遠い日々を過ごしています

毎度のことですが…
最近は夕食も普通〜〜〜にいやそれ以上に食べている感じ

このままでは次に体重計に乗ったときの恐ろしいことが…
でもやめられない(ダメじゃん)

今日のメニュー

全体的に食べすぎ

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
休止




運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    グッドモーニング体操10回×3
           


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あい

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