痩せない日常日記

2005年01月30日(日) 睡魔に襲われる


皆様 こんばんは!
 
あいです

午前中 少年野球の方で
マラソンしてきました

来週の日曜日に駅伝大会があってそれに参加するので
その練習です

本日は町内駅伝もありまして
旦那様はそちらに行っていました
(昨年度班長だったので 今年は顔出しに)

私は次男と一緒に走るコースの方へ(小学校から10分強)

始めの一周は走らず見てたんだけど

二回目は一緒に走りました
ただし 女の子コース

でも1キロ強はあったらしいです

もうヘトヘトです

はっきり言ってすでに次男の足についていけません

とは言っても次男は早くはないんですよ(笑)





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マラソンはすぐに終わって(3回くらい走っただけ)

10時過ぎに現地解散

次男がまだ遊ぶと言うので(駅伝コースのそこは大きな公園なので)
ひとり残して(野球部の子もひとり残っていたけど)

一旦家に帰り 留守番組の長男と長女も連れていくことに

12時少し前までたっぷり遊んで帰宅

午後はかなぁ〜〜り睡魔に襲われましたが

頑張って掃除しましたとさ
やっと少し片付いたよ…(少し?)

今日のメニュー

全体的に食べすぎ

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
休止




運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    グッドモーニング体操10回×3
           


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あい

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