皆様 こんばんは あいです大人ニキビの連発でさ…母がうるさいわけよ病院に行けとしかも普通なら皮膚科に行けって言うはずなのに内科で診てもらえと…内臓疾患か？まさかぁ〜自覚症状ないですし（苦笑）まぁ〜分かりにくい臓器もあるのでなんとも言えないけれど原因なんて分かりきっている少年野球と仕事と役員活動が重なってのストレスなのよ〜↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆皮膚科に行ってみてってさ〜でも行かないよ（笑）だって皮膚科って行くと大抵化粧かぶれですね〜とか言っちゃうんだもん化粧せずに外出なんて出来なくってよ…そんなわけで私はさ自力で治します睡眠時間はしっかり取りますストレスは出来るだけ適当に解消しますネットで見つけた大人ニキビケアの化粧品をしばらく使ってみますまぁ〜〜頑張るさ同時にダイエットもね女性ってなんでこんなにたくさん考えることがあるんでしょうねでもまぁ〜それも楽しいってことで（楽観的な私でした）今日のメニュー省略夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓休止運動：ストレッチ 腹筋１０回×２ グッドモーニング体操１０回×３
