痩せない日常日記

2005年01月14日(金) 寝なくちゃ


ヤベ〜〜
11時過ぎてるよ

皆様 こんばんは あいです

金八先生見てたら遅くなっちゃった

PC時間が上手く取れなかったのは旦那様の帰宅が
遅かったからですわ…

ちょっとずつずれるとダメだね
昼間はちょっと忙しかったし





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早く寝ないとね

昨夜は本部役員会のため遅くなったので更新できませんでした…

今日のメニュー

省略

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓

休止





運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    グッドモーニング体操10回×3
    
来年度も本部役員続投ですって…
また後日お気楽日記にて…      


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あい

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