皆様 明けましておめでとうございますあいです新年の決意を述べます実はお気楽日記にすでにＵＰしたのですが早寝早起き…で肌質改善が目下の目標こちらの痩身日記に関しては今年度中に５０キロの大台からの脱却です（ええぇ？）毎年 毎年 きっと同じようなことを言ってると思うんですよ自分に甘いので全然目標達成できないまま年を越しているわけですよ長女の入学式まであと１年と少しなのにね〜頑張らないとね↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆いや 諦めきれない…その中妹は三姉妹の中でなぜかひとり細いのですよ（笑）多分４０キロ台前半…身長は私よりちょっと低い程度ですあぁ〜〜羨ましい今日のメニュー朝は雑煮食べたな〜餅２個昼はお節料理とご飯食べたね…夜はすき焼き風煮込みと野菜炒めと…ご飯も食べちゃったね↑すでに目標忘れてます…ヲイヲイ夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓最終目標体重まで後７．９キログラム今年度目標体重まで後３．９キログラム体脂肪率：２５．９％↑これが現実ってものです…運動：ストレッチ 腹筋１０回×２ グッドモーニング体操１０回×３それでは皆様ネット時間削減になるかもしれませんが更新できる限りは続けます本年もどうぞよろしくお付き合いの程お願いいたします
