皆様 こんばんは あいですジャズダンスのクリスマス会の様子はお気楽日記にUPしました緊張したけれどダンスも間違えることなく踊れました↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆眠くなってきたので早く寝なくちゃ今日は久しぶりに朝ゆっくり寝たんだけどバタバタしてしまったのでやっぱり疲れているのでした今日のメニュー省略夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓休止運動:ストレッチ 腹筋10回×2 グッドモーニング体操10回×3