皆様 こんばんは あいです今日は少年野球の試合の予定でしたが雨で明日に延期久々にゆっくり出来た土曜日でした明日は全町運動会なのでそれが終わってから大会に行くんだって〜交渉して第６試合に設定してもらったんだって↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆朝食 ゴロゴロ布団の上だったためなし昼食 ご飯２杯（ヲ〜〜イ）１杯はお茶漬け １杯は中華丼もどき カップラーメン2/3間食 プリッツサラダ夕食 炊き込み御飯１杯 すまし汁（ハス・豆腐・卵）間食 プリッツスパイシーチキン夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓最終目標体重まであと６．７キログラム１０月終わりまでに後１．７キログラム体脂肪率：２４．９％運動：ストレッチ 腹筋１０回×２明日の運動会は早く終わって欲しいです…あぁ〜もうイライラする〜（苦笑）↑お気楽日記参照
