痩せない日常日記

2004年10月01日(金) 卓球大好き(笑)


中学時代は卓球部に所属していたあいです

皆様 こんばんは

母屋と離れの間の屋根の下を片付けて
卓球台を置けるようにしました

今まで天気のいい風のない日 しかも気が向いたとき
&相手がいるときしか活用されずに
寂しい思いをしていた卓球台が日の目を見る時がきた(笑)
そんな感じです

昨日も今日もやりました
小1時間程度ですが
しばらくすると子どもたちが僕も私もとやってくるので
なかなか思うように時間が取れないのだった





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その詳細はお気楽日記にて

何食べたっけ?

結構昼食が多かったかなぁ〜

夜も結構食べたか…
ってなわけで減らそうと思っているのに増えている

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓

最終目標体重まであと7.0キログラム
10月終わりまでに後2.0キログラム
体脂肪率:24.5%


ケッ…

運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    ダイエット本の運動(10秒1ポーズダイエット)
            


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あい

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