皆様 こんばんは あいです悪化しているようです…明日は病院に行って薬もらってきますです ハイ…咳出まくりで苦しいんですそれでもＰＣいじっている私です早く寝ようっと…↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆と言うか 幼稚園は学校にあわせているだけで別に園児たちが準備するわけじゃないんだけどね役員の準備は午後２時からですがそれにしても天気予報は降水確率６０〜７０％のようで延期かなぁ〜と思う…延期になると旦那様が仕事なので困っちゃうんだよねビデオ撮ってくれる人がいないじゃん（そこかよっ）私は役員ゆえ動き回っているのでゆっくり撮れないのだ…それはさておき 早く寝ようっと…喉痛いしね…朝食 ご飯１杯 レンコンと鶏ミンチの卵とじ 味噌汁（素麺）昼食 ピザのはいったもちもちしたパン１個（COOP商品） ご飯１杯 レンコンと鶏ミンチの卵とじ ハスときゅうりと太刀魚の酢の物間食 チョコレート夕食 カレーライス（ご飯控え目）間食 シュークリーム１個夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓最終目標体重まであと７．３キログラム今月中にあと１．３キログラム減体脂肪率２５．１％やる気ないだろう…運動：ストレッチ 腹筋１０回×２ ダイエット本の運動
