今日から二学期が始まってちょっとバタバタしたあいです皆様 こんばんは体重が大変なことになっております今日も一日食べまくりました（ダメじゃん）↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆夜更かしの長女が起きるの遅くて昼間は遊びすぎて夕方に夢の中起きたのが９時４０分頃それからお風呂入って夕食ですってそして残すんですよね…だからって食うなっ…夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓最終目標体重まであと７．９キログラム体脂肪率２４．３％さて 短期目標どうしようか？今日ね〜広告で１５９センチの人が４８．５キロになった写真見たのいいなぁ〜〜その体重だったらそんな感じの体型なんだねと 頑張ろうって思ったのその瞬間だけ（ダメじゃん）運動：ストレッチ 腹筋10回×2 ダイエット本の運動
