うわ〜〜〜〜昨日書く日記２４日のに上書きしちゃってるよ（汗）皆様 こんばんは あいです私は毎日投票ボタンとか入れ直すのが面倒なので前日の日記をコピーしてその日の日記に貼り付けて 直す箇所だけ削除して日記書いてるんだけど…ダメダメだねこれやっちゃったの２度目だよ（汗）２４日は見積もり入力と稲刈りに忙しかったって話を書いたんだよねうん…それくらいしか覚えてないわ（笑）↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆先週の箇所は何とかできた今週の箇所も１週間で頑張って覚えようっとそれから長女も特訓しないとみんなに置いていかれそうな勢い…基本の運動はついていけてるんだけどダンスとなるとちょっとリズムに乗り切れてないかな夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓最終目標体重まであと７．２キログラム９月までににあと２．２キログラム減←だから無理だって体脂肪率２３．８％運動：ストレッチ 腹筋10回×2 ダイエット本の運動 ジャズダンス基本１時間
