皆様 こんばんは あいです本日二回目の更新ですわ次男の野球の試合は２−９で負けたようですここ最近０点でコールド負けばかりだったのでこの結果でもまぁ〜頑張った方ですね次男はセカンドゴロの間に一点入ったので打点１だそうです…ちょっと前に飛ぶようになっただけで進歩ですね↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆あ、そうだそうだ！！五輪！徳島の出身（？）の柴田亜衣選手が競泳の女子自由形８００ｍで見事金メダル獲得わぁ〜〜すご〜〜い！！自由形女子では初の快挙だってう〜〜んすごいなぁ〜〜カッコいいなぁ〜〜アテネ五輪はみんな頑張ってるな〜残念な人もいるけれど全体的にすごいと思ういや やっぱり五輪は参加することに意義があるんだよね♪さてさて夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓最終目標体重まであと７．２キログラム９月までににあと２．２キログラム減←無理無理体脂肪率２４．８％ゲッ体脂肪率も上がってますがな…夕食にとんかつはまずかったか…美味かったけど（プッ）運動：ストレッチ 腹筋10回×2 ダイエット本の運動
