プリケーの２倍話せるＣＭがムカツク今日この頃（笑）皆様 こんばんは あいです夏休みも後少しとなりましたよ明日から後半のラジオ体操が始まります早起きしなくちゃなぁ…そんなわけで早寝もしなくちゃなぁ〜〜↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆これ書き終わったら寝ようっと…夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓最終目標体重まであと６．７キログラム９月までににあと１．７キログラム減←せめて０．７キロ落とそうよ…体脂肪率２５．１％引き続き体脂肪率上昇…運動：ストレッチ 腹筋10回×2 ダイエット本の運動
