痩せない日常日記

2004年08月20日(金) うっかり


皆様 おはようございます あいです(笑)

昨日(20日)はPC触ったのに
自分の日記を書き忘れてました(汗)
電源落としてから気付いた有様…
↑終わってるよ自分…

それはさておき
昨日は何をしたっけ?

夕方次男の野球に行って
当番じゃないので送った後一度戻って
6時過ぎに合流

7時から幼稚園の本部役員会があったので
バタバタしてしまった
野球が終わったのが7時ほんの少し前だったので…

で 今日(21日)は少年野球の試合なので
早起きしてお弁当作ってお茶当番だったので
お茶を入れて送り出して…
二度寝しようと思ったけれどこうやってPCいじってる内に
長女が起きてしまったのだった(汗)





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筋肉痛は前回ほどひどくはないようです
よかったよかった

出来なかった箇所も何とかコツをつかみつつあります
来週までには完璧に出来るようになってますように

ところで昨夜(20日)は本部役員の後
帰ってきたのは9時20分頃だったので
もう夕食は抜きだ〜と思ってたのに
次男がお腹すいたと言って温めなおしたのを
一緒に食べちゃいました(汗)
我慢できない人ですね

だから痩せないんだよ…

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓

最終目標体重まであと7.1キログラム
9月までににあと2.1キログラム減←無理だって
体脂肪率23.2%




運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    ダイエット本の運動
        

       
    


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あい

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