痩せない日常日記

2004年07月15日(木) 寝ろっ


眠くてもしっかりドラマは見ているあいです

皆様 こんばんは 

だから必然的にPCを触る時間も短くなって
思うように時間が取れなくて
ついでに睡眠不足で…

いえ 6時間くらいは寝てますよ
単に私に必要な睡眠量が
もっと多いというだけでね

とりあえず
今 顔に何個も出ている
大人にきびは(吹き出物だろう?)

飲み薬&塗り薬で対処していますが
なかなか直りませんね

やっぱりもっとしっかり睡眠をとらないとね(笑)





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明日夜は幼稚園のPTA本部役員会
そして明後日には出発です

しばしお休みに突入しますゆえ
よろしこ(笑)

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓

最終目標体重まであと6.7キログラム
今月中にあと1.7キログラム減
体脂肪率24.5%




運動:ストレッチ
    腹筋10回×2


       
    


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あい

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