痩せない日常日記

2004年07月14日(水) 夏ですね


皆様 こんばんは あいです 

すっかり夏なのに
今年って全然痩せない…
夏痩せは大抵毎年して
結局冬に戻るの繰り返しが
(ダメなんだけどね)

今年は夏痩せすらしない
何故ってやっぱり
食べてるからでしょ??

だるいなぁ〜〜とか思いつつも
毎食きちんと食べている

少しに減らそうと思いつつも
やっぱり食べ過ぎている

ダメだなぁ〜相変わらず意志が弱くて(自爆)





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多分今年も不合格です…

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓

最終目標体重まであと6.9キログラム
今月中にあと1.9キログラム減
体脂肪率24.5%


フッ

夕食だけ軽くしてもダメだって
しかも抜いたわけじゃないし…

そろそろ食べたもの記入再開しようかな…

運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    キッズダンスビデオ1巻分

       
    


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あい

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