皆様 こんばんは あいです すっかり夏なのに今年って全然痩せない…夏痩せは大抵毎年して結局冬に戻るの繰り返しが(ダメなんだけどね)今年は夏痩せすらしない何故ってやっぱり食べてるからでしょ??だるいなぁ〜〜とか思いつつも毎食きちんと食べている少しに減らそうと思いつつもやっぱり食べ過ぎているダメだなぁ〜相変わらず意志が弱くて(自爆)↑姑息なエンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆多分今年も不合格です…夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓最終目標体重まであと6.9キログラム今月中にあと1.9キログラム減体脂肪率24.5%フッ夕食だけ軽くしてもダメだってしかも抜いたわけじゃないし…そろそろ食べたもの記入再開しようかな…運動:ストレッチ 腹筋10回×2 キッズダンスビデオ1巻分