「笑っていいとも！」にすだちくんが出ていてちょっとワクワクしてしまったあいです皆様 こんばんは 見ていた人はいいとして（笑）見てなかった人にすだちくんとは 徳島県の名産であるすだちをかたどったキャラクターマスコットですみうらじゅん氏が名付けた『ゆるキャラ』なるものに含まれるんだって各都市にあるゆる〜いキャラクターらしいけどほかにもいろんな県に色んなキャラがいるんだね〜って思ったのだった私と同じようにあ 地元キャラ！！って沸いた人いるのかな？↑姑息なエンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆第一位は鳥取県の…なんだっけ？ピアートだっけ？え〜〜と ダイエットには全然関係なかったね（笑）今日は降園後 長い間園庭で遊んだ長女だった疲れた（笑）夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓最終目標体重まであと7.6キログラム４０キロ台まであと3.7キログラム６月までにあと2.6キログラム体脂肪率：26.5％痩せ日はどこいったんでしょうか？今日のメニュー朝食 7：10 ご飯１杯（のり佃煮） ポテトサラダ（昨夜の残り） 昼食 12：30 長崎ちゃんぽん麺 ポテトサラダ（朝に同じ） 夕食 18：20 サラダ（茹でキャベツ・人参・トマト・かいわれ） 切干大根の煮物 ナスとハムの味噌炒め ご飯1/2杯（長女の残り）水分：麦茶８００ミリリットルくらい運動：ストレッチ 腹筋10回×2 幼稚園まで徒歩２往復
