ＧＷ最終日でしたね皆様 こんばんは あいです次男は朝は一応起きたものの（起こした）睡魔に勝てず 野球の試合には行かなかったま 選手登録してないときのもので出ることは絶対にないからいいんだけどねお隣さんに連絡してお休みですでも結局 家にいてもどこにも行くこともなくちょっとお出かけしたけれどそれも町内でこのＧＷの５連休…何もなかった↑姑息なエンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆そして明日からは普通の日常になりますよすっかり五月病だわ…私だけ（笑）夕食後 入浴後の体重体脂肪率↓最終目標体重まであと7.7キログラム４０キロ台まであと3.8キログラム６月までにあと2.7キログラム体脂肪率：25.8％ダメダメ測定後トイレに行ったら０．２キログラム減（笑）今日のメニュー朝食 7：00 ご飯１杯 味噌汁（玉ねぎ・油揚げ・ニラ）昼食 12：10 サンドイッチ（卵・ツナ・ウインナー） 卵入りコーンスープ間食 16：30 サンドイッチ（卵）1個 COOPぶどうでシュ（炭酸飲料）夕食 19：00 冷やし素麺少し（長男残り） なすびと玉ねぎと鶏ミンチの味噌炒め 水分：麦茶１リットルくらい 運動：ストレッチ ごろ寝体操（思い出したように復活） 腹筋10回×2 ステッパー15分
