痩せない日常日記

2004年05月04日(火) 何もない連休


天気の悪い一日でした

皆様 こんばんは あいです

次男は野球の練習に出かけてたけれど
長男も長女もすることなくて手持ち無沙汰の
連休中ですわ…旦那様は今日から仕事だし
天気は悪いし…連休と言っても楽しいことなし

午後もすることなし…
母がせっせと片付けとかしてたようだけど
手伝う気力もなし(ヲイ)

そんな連休…
長女は「幼稚園行きたいなぁ〜」って言ってますわ(笑)

私は仕事行きたいとは思わないけれど
でも家でぼ〜〜〜っとするのもつまらないな…

明日はまた次男は出ることのない野球の試合だけど
だから当然行く気ナッシングなんだけど…

天気回復したらどこか連れて行ってやりたかったよ
でも試合の方に行くようだしね…しょうがないかな





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それにしても本当に我が家のGWって何もない…

夕食後 入浴後の体重体脂肪率↓

最終目標体重まであと7.7キログラム
40キロ台まであと3.8キログラム
6月までにあと2.7キログラム
体脂肪率:25.9%


ギャッ!!

夕食の食べすぎはダイレクトに…


今日のメニュー

朝食 7:35  ご飯1杯
         納豆
         焼肉(豚肉とキャベツ)

昼食 12:10  中華丼もどき(豚肉・白菜・玉ねぎ・ニラ・卵)
          ヨーグルト

間食 14:30  チョコレート少し

間食 17:00  かしわ餅(よもぎ餅のこしあん入り)1個

夕食 18:30  中華丼もどきの具のみ(昼の残り)
          ハンバーグ小2個(長女残り含む)
          ↑(玉ねぎ・人参・椎茸・ニラ入り)
          トマト
          春巻き(頂き物)←母友人手作り
          いなり寿司

懲りないヤツ          
         
水分:麦茶1リットルくらいは飲んだかな…
        
運動:ストレッチ
    ごろ寝体操(思い出したように復活)
    腹筋10回×2
         


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あい

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