皆様 こんばんは あいですみどりの日ですが旦那様仕事＆次男は野球の試合そんなわけで普段通り普段よりちょっと早いくらいの起床次男はお隣の旦那様にお願いして（奥様は午前中仕事のため）私は旦那様送り出してからビデオ見ながらＰＣ（ヲイ）そしてちょっとうたた寝…（ヲイ）次男は試合と言っても出番はないので見に行く気もせず（ヲイ）一日預けっぱなし…こんなんでいいのか自分？と思いつつも甘えっぱなし…お世話様でした（見てないって…）↑姑息なエンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆ご挨拶だけはしっかりしてきたんだけどねそのうち ちゃんと出て行きますから今はどうぞよろしくお願いします（だから見てないって）私はやすめな〜〜いとか思いながらも母が田んぼの仕事をしているのを手伝うでもなく結局 のんびり過ごしているのだった…２日は田植えなので１日は苗を運ぶのだったそれまでちょっと一休み（ヲイ）夕食後 入浴後の体重体脂肪率↓最終目標体重まであと6.8キログラム４０キロ台まであと2.9キログラム６月までにあと1.8キログラム今月中に後0.8キログラム←後１日なんですが？体脂肪率：25.4％ビミョ〜だって食べすぎだもの毎日…今日のメニュー朝食 7：00 ご飯１杯 野菜炒め（昨夜の残り） オニオンスープ（昨夜作った物）間食 10：40 レーズンデニッシュ（レーズン嫌いだけどな）昼食 12：10 バターコーンラーメン間食 14：30 白身魚のフライ（何でやねんっ） ↑昼食時に食べようと思ったけど我慢した物 食べちゃダメじゃん…夕食 18：30 サラダ（大根・きゅうり・かにフレーク） 餃子 すき焼き風煮込み少し 水分：プーアール茶１リットルくらい 野菜ジュースコップ１杯 運動：ストレッチ 腹筋10回×2 ステッパー15分
