皆様 こんばんは あいですテクテク歩いてます毎日幼稚園まで２往復♪結構楽しいですわ今はタンポポがたくさん咲いていて綿毛になっているものもたくさんあって長女とともに吹き飛ばしながら歩いております一人の時はさっさとスピード＆姿勢にも気をつけて歩いておりますが↑姑息なエンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆これじゃちょっと脂肪も燃える前に終わっちゃうよね…う〜〜ん 悩みどころだわ…夕食後 入浴後の体重体脂肪率↓最終目標体重まであと6.9キログラム４０キロ台まであと3.0キログラム６月までにあと1.9キログラム今月中に後0.9キログラム体脂肪率：25.4％チッ減らね〜〜（汗）今日のメニュー朝食 7：15 ご飯１杯 納豆 サラダ（昨夜の残り） カレーライス少し（長女の残り）昼食 12：20 カレー少し 薄皮粒あんぱん１個 コラーゲン入りヌードル え〜となんだっけ…今日も昼食食べすぎ間食 14：20 チョコボール（いちご）６個くらい夕食 18：30 豚肉とキャベツと玉ねぎの卵とじ エビフライ小１個 チキン南蛮 すまし汁（豆腐・ワカメ）水分：減肥茶１リットルくらい 野菜生活100 運動：ストレッチ 腹筋10回×2 ステッパー15分 幼稚園まで往復2回ボタバラ完結版見ながらＰＣしてます（笑）あぁ〜〜何てツッコミどころ満載のドラマなんでしょ
