皆様 こんばんは あいです明日が家庭訪問の我が家ではいい天気になった本日 午後からどっぷり掃除（笑）玄関だけで何故にこんなに時間を取るのだ…↑姑息なエンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆後は100均で買ってきた犬の置物とかも多いそういうのをちゃんと片付けて造花はすごい埃をかぶっているので水洗いして（笑）床はつやだしで磨いて（母が）玄関タイルもちゃんとブラシでこすって色々と玄関だけでも時間がかかったのだよ 明智君（誰？）夕食に母がお寿司を巻くというのでお米がなかったので精米しに行ってからご飯の準備大量のお寿司…またしても食べすぎ…夕食後 入浴後の体重体脂肪率↓最終目標体重まであと7.6キログラム４０キロ台まであと3.7キログラム６月までにあと2.6キログラム今月中に後1.6キログラム体脂肪率：25.3％ムムッ前日比プラス９００グラム…今日のメニュー朝食 7：10 ご飯１杯 納豆 ポテトサラダ（昨夜の残り）昼食 12：20 ご飯１杯 たけのことキャベツと 豚肉の卵とじ（昨夜作った物）夕食 19：10 巻寿司・サラダ巻寿司・きつね寿司 ボイルウインナー１本水分：減肥茶１リットルくらい 海洋深層水コップ３杯くらい運動：ストレッチ 腹筋10回×2 ステッパー15分 幼稚園まで往復2回
