旅行中デジカメで撮った写真をPCに取り込んでビックリ…皆様 こんばんは あいです知らない間に旦那様が撮っていた私と長女の写真…その自分の姿を見て愕然↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆こんな感じ…ブラウザの戻るで戻ってくだされあちゃぁ〜顔面蒼白にもなるわ…みたいなお腹周りは服のせいもあるけれど（言い訳？）太ももなんてかわいそうに…ジーンズもそんな風に履かれたんじゃ堪らん…って感じの…そして今日の結果は…最終目標体重まであと7.5キログラム４０キロ台まであと3.6キログラム６月までにあと2.5キログラム（短期目標も作ります）体脂肪率：25.4％体重増えてますがな…（汗）今日のメニュー朝食 7：20 ご飯１杯 味噌汁（ワカメ・とろろ昆布） サラダ（昨夜の残り）昼食 12：30 ご飯１杯 サラダ（朝に同じ） 酢の物（昨夜の残り） ハム1/2枚・茹でブロッコリー ごぼうサラダ（市販品）夕食 18：30 ほうれん草の白和え 中華風炒め物（豚肉・えび・キャベツ 玉ねぎ・ピーマン・椎茸・人参） 水分： どくだみ茶１.５リットルくらい 運動： ストレッチ 腹筋…10回スパスパ見て…ちょっと骨盤のゆがみを治す体操やってみたけど多分…続かない（ヲイ）
