花粉症の症状が和らいだ〜と思ってたんですけどねあっ皆様 こんばんは あいです もしかしたら風邪だったのかもしれない（笑）だってね〜全然鼻水でないんだよね（笑）くしゃみの回数もたいしたことないしねそして妹も父も風邪ひいた〜って言ってるしあ 旦那様もね…あれ〜？もしかして私が原因？？みたいな（汗）↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆あ そうそう今日はすごく暖かかっためっちゃ春〜〜って感じジョギング始めたいなぁ〜〜今日もまた体重増えてたことだしね（ヲイ）今日のメニュー朝食 7：20 ご飯１杯（鮭フレーク） 納豆 味噌汁（ワカメ・豆腐） ウインナー１本（お弁当残り）昼食 12：30 ご飯１杯（鮭フレーク） コロッケ1/2個 白身魚フライ1/2個（どちらも昨夜の残り） 黒糖パン かぼちゃ煮物2切れ（昨夜作った物） 夕食 18：30 ご飯1/3杯（長女残り） 具だくさん豚汁（う〜〜ん数え切れない・笑） ほうれん草のおひたし ゆでブロッコリー減肥茶１．５リットルくらいダイエットの為にステッパー…15分腹筋…10回ストレッチなど骨盤体操最終目標体重まであと7.2キログラム４０キロ台まであと3.3キログラム体脂肪率：26.5％がび〜ん！！全然本気モード入ってないし
