皆様 こんばんは あいです 体重めっちゃ増えてました（下記参照）ダイエット中とは思えない食事内容がずっと続いてるんだものね目に見えるような気もするよな…↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆ただ入園式までに痩せるのは絶対無理だろうって話（ダメじゃん）今日のメニュー朝食 7：20 ご飯１杯 納豆 味噌汁（えのき・豆腐） チキンナゲット１個（お弁当残り）間食 10：40 ジョージアエメラルドマウンテン１本（仕事中）昼食 12：30 ご飯１杯 牛肉となすびの味噌炒め 間食 16：20 ファンタスウィーティー350mlくらい… 夕食 18：30 ご飯1/2杯 コロッケ1/2個 白身魚フライ1/2個 スパゲティ（添え） ポテトサラダ減肥茶１．５リットルくらいダイエットの為にステッパー…15分腹筋…10回ストレッチなど骨盤体操最終目標体重まであと6.9キログラム４０キロ台まであと3.0キログラム体脂肪率：27.5％ゲッ！！というわけでそろそろ本気モードに入らないとねえぇ？今まで何やってたのって？何ちゃってダイエッター（苦笑）
