お掃除日和は続くのです…皆様 こんばんは あいです頑張りましたけど尻すぼみかも…時間が経つのが早いんだよねちょっと細かなところ掃除していると他の所ができなくなったりして結局 昨日の続きの部屋がやっときれいになっただけでほとんど進展してないのよね…↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆いつまで続くのかも怪しいところだしね…今日のメニュー朝食 7：20 ご飯１杯 納豆 味噌汁（ワカメ・えのき・ねぎ） 野菜炒め（昨夜の残り） サラダ（上に同じ）昼食 12：30 トースト１枚（マーガリン） さつま芋の天ぷら とんこつ醤油ラーメン間食 14：50 ファンタ青りんごコップ１杯間食 16：20 ドーナツ１個夕食 18：30 焼き鳥（塩３本・たれ１本） 野菜炒め（豚肉・キャベツ・人参・もやし） 煮物（ごぼう・たけのこなど）間食 19：20 黒胡麻シュークリーム１個プーアール茶１リットルくらいダイエットの為にストレッチなど骨盤体操最終目標体重まであと6.5キログラム４０キロ台まであと2.6キログラム今月中にあと…キログラム←気付けば月末じゃん…体脂肪率：25.4％ムムッ…また増えとるがな…ちょっとお菓子類食べ過ぎたかな？今日の男前君：あぁ〜見えてよかった♪カッコよかった★↑男前君：通勤途中に見かける山下智久君似の高校生
