気温も少し上がってぽかぽか陽気でした皆様 こんばんは あいですはい お掃除日和ってヤツですね頑張りましたとも長女を妹に見てもらって一生懸命…ほこりも払って布団も干して掃除掃除ひたすら掃除でもそれなのに一部屋さえも片付けきれない現実が…きれいにしようとするとキリがないですね↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆明日も頑張ろうっと…今日のメニュー朝食 7：20 ご飯１杯 納豆 味噌汁（白菜・卵・ねぎ）昼食 12：30 トースト１枚ちょっと（マーガリン） さつま芋の天ぷら オムレツ（昨夜の残り）夕食 18：30 さつま芋の天ぷら１個 麻婆豆腐 野菜炒め（豚肉・キャベツ・人参） サラダ（大根・人参・かいわれ・トマト・カニ缶）プーアール茶１リットルくらいダイエットの為にステッパー…15分ストレッチなど骨盤体操最終目標体重まであと5.9キログラム４０キロ台まであと2.0キログラム今月中にあと0.9キログラム体脂肪率：26.4％ムムッ…
