次男が朝から咳込んで吐いたりしたのでお仕事お休みしました皆さん こんばんは！ あいです詳細はお気楽日記にて毎日寝ているような仕事なので突然休んでもどうってことないんだけどね（笑）↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆今日はでも間食我慢した方だよ（え？）今日のメニュー朝食 7：20 パン１個（結構大きいの）はちみつで 昼食 12：30 パン１個（朝と同じ）ネオソフトハーフで アップルティ１杯間食 16：10 お菓子少し 夕食 18：10 雑炊（白菜・卵・ねぎ・山芋）２杯（え？） 間食 20：10 アップルティ１杯ダイエットの為にステッパー…15分ストレッチなど骨盤体操最終目標体重まであと6.1キログラム４０キロ台まであと2.2キログラム今月中にあと1.1キログラム体脂肪率：25.6％増えてなかったのはよかったけどね…頑張らないとね…
