皆様 こんばんは あいですのんびり過ごした日曜日でした↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆午前中は睡眠でつぶれ（笑）午後は掃除・洗濯・炊事ってとこでしょうか今日のメニュー朝食 なし昼食 12：40 月見うどん１杯 お茶漬け１杯 チキンナゲット２個間食 14：20 コーヒー１杯 夕食 18：20 焼きそば ご飯少し減肥茶１リットルくらいダイエットの為にステッパー…15分ストレッチなど骨盤体操最終目標体重まであと6.8キログラム年内にあと2.8キログラム↑朝一番との差＋0.8キログラム体脂肪率：26.7％MY登録
