お仕事休んで長女とケーキ作りに行ってきました皆様 こんばんは あいですその模様はお気楽日記にＵＰするとして帰ってきて昼食後あまりの眠さに昼寝をしちゃいました起きて３時半頃に洗濯物を取り込もうと↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆その時点ではやんでたんだけどね濡れていた…なんてこった今日のメニュー食べ過ぎました反省です猿でも出来ますその通りです間食にはみかん＆炒った黒豆を食べましたスナック菓子を食べなかっただけましかなぁ…減肥茶マグカップ３杯ダイエットの為にステッパー…15分ストレッチなど骨盤体操最終目標体重まであと7.0キログラム年内にあと3.0キログラム↑朝一番との差＋0.8キログラム体脂肪率：26.5％MY登録
