前から書こう書こうと思ってかけてなかったネタをやっと今日書きます（笑）皆様 こんばんは あいですそれというのもモニター募集をメールで貰って＜いつも通販で利用しているサイトから気になって覗いてみたんだけど前回のモニターをした人の体重グラフとか体型とか出てたんだけど同じ身長で＜私と体重は５７．５キログラムから５２キログラムに５．５キロ減それはそれですごいんだけどビックリしたのが…その方の太もも↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆羨ましすぎ！！１ヶ月で体重を落としているところもビックリだけど太ももはさらに１センチ減恐るべし…今日のメニュー朝食 7：20 ご飯1/2杯 すき焼き風煮込み（昨夜作ったもの）昼食 12：30 ご飯1/2杯 塩バターコーンラーメン（COOP冷食） すき焼き風煮込み（朝に同じ）間食 13：00 海苔せんべい３枚間食 13：20 エビグラタン（冷食）夕食 18：20 卵かけご飯1/2杯 サラダ（大根・人参・カニ缶） 野菜炒め（豚肉・キャベツ・もやし・人参）ルイボスティ 1リットルくらい（ティバッグ最終になりましたね…）ダイエットの為にステッパー…15分なわとび…110回腹筋…10回ストレッチなど骨盤体操最終目標体重まであと6.9キログラム年内にあと2.9キログラム↑朝一番との差＋1.4キログラム体脂肪率：26.0％う〜む食べすぎですからね…MY登録男前君♪木曜日ってことで会えましたよ〜やっぱカッコいいっす★↑男前君：通勤途中に会う見る山下智久君似の高校生のこと
