痩せない日常日記

2003年12月03日(水) 時間がないわけ


倦怠感は風呂上りに起こってきます

皆様 こんばんは あいです

血圧の関係かしら?って測ったことないので(自宅では)
分かりませんがね…

毎日毎日全然時間に余裕がないんだよね
別に師走だからって先生をしているわけでもないんだけど
とにかく忙しい気がする

でもきっと気のせい(笑)
仕事が…まぁあるんだけどやる気がないとかで
午前中 うつに近いような状態で過ごし
帰ってきてからは朝に干せていない分の洗濯物干して
昼食とって 昼ドラをなんとなく見て
今日は郵便局と銀行に
引き落としされる分を預け入れに行って
バタバタバタバタ

帰ってきたら洗濯物取り込んで
昼食の後片付けして(笑)
もう夕方やん…





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もちろん本日は長女連れ
帰りに公園に立ち寄って少し遊んだ(時間にして10分強くらい?)

車なら1〜2分で到着できる距離だけどね…
まぁそれもダイエットの一環ってことで
そんなわけで時間が足りないのね…

あと 夕食後は少しPCしてて
旦那様帰ってきてから食事温めなおし&夫婦の会話の時間(笑)

ってなわけでPC時間減少中ってわけさ

今日のメニュー

朝食 7:20   ご飯軽く1/2杯
          味噌汁1/2杯(大根・卵・春菊)
          ひじきの煮物(昨夜のおかず)
          イカ大根(上に同じ)
         
昼食 13:00   チャーシュー麺(COOP冷食)2/3
           ひじきの煮物
           イカ大根

間食 13:20   あられ少し

夕食 18:20  肉うどん(白菜・春菊入り)
          五目寿司
           (↑さといも・大根・人参・こんにゃく・高野豆腐)

ルイボスティ1リットルくらい

ダイエットの為に

ステッパー…15分
なわとび…120回
腹筋…10回
ストレッチなど
骨盤体操


最終目標体重まであと6.7キログラム
年内にあと2.7キログラム
↑朝一番との差+0.7キログラム
体脂肪率:26.0%








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ダイエットに関係なし

↑男前君
通勤途中に会う見る山下智久君似の高校生の事を書く
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