外食に弱い私です…皆様 こんばんは あいです日曜日だけれど祖母が病院に行くため早起きです母は仕事父は親戚の法事のため旦那様の運転で大学病院までそして私が祖母に付き添って子どもと旦那様はしばし公園へ１０時までに来てと言われてて８時半に家を出て着いたのは９時半頃（日曜なのですいていた）救急外来受付で受付して眼科へ先生がその方が都合がいいとのことでの日曜手術です（手術といっても簡単なものですが）若い先生とは聞いていたけれどビックリしました…↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆インターンの人かしら？しかも最初は白衣着てたのに手術終わって出てきたらトレーナーにジーンズますます若い（笑）ちょっとドキドキ（何でやねん）終わったのは１２時２０分過ぎ旦那様もすでに迎えに病院まできていて合流してファミレスに行ったのでしたう〜〜ん外食すると…つい残りものも食べちゃいますね…↑外食じゃなくてもでしょ？とツッコミ入ります？はぁ…気をつけよう早く１人前ぺろりと食べられるようになってね＜長女今日のメニュー朝食 7：30 炊き込みご飯（昨夜の残り） すまし汁（素麺・春菊） 昼食 12：40 外食：ガス○にて 和風おろしハンバーグ・ご飯味噌汁セット 長女の残りのハンバーグなど間食 16：10 プリン１個夕食 18：10 オムライス シュウマイ間食 19：20 せんべい色々（ん？） プリン１個（オヤ？）ルイボスティ1リットル強またしても間食しすぎダイエットの為にストレッチなど骨盤体操以外はお休み（休むなよ）最終目標体重まであと6.9キログラム１２月６日までにあと2.9キログラム←そんなわけで増えてる↑朝一番との差＋1.2キログラム体脂肪率：26.2％体脂肪率も増えている…↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆ダイエットに関係なし↑男前君：通勤途中に会う見る山下智久君似の高校生の事を書く投票ボタンだったりしますMY登録
