はい 皆様こんばんは今日のお昼に背景画像変えて見ました捜し求めてたんですよ〜理想な感じに近い人物素材！！（笑）ちょっとなんかカッコいいでしょ？そのうち、ここの画像を自分で入れられる体型になるぞ（え？見たくないって？↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆永遠にないでしょう？なんて言わないで〜〜（汗）今日のメニュー朝食 7：15 ご飯１杯 きゅうりの酢の物（昨夜作ってたもの） きんぴらごぼう（お弁当残り） 味噌汁（素麺・卵）間食 11：00 ジョージア ロイヤルマンデリンブレンド１本 昼食 13：00 ご飯１杯 きゅうりの酢の物（朝に同じ） きんぴらごぼう（同じく） 焼き塩鮭（お弁当残り）夕食 18：50 茶碗蒸（COOP商品） 餃子５個くらい間食 19：10 食後すぐくらいによもぎ餅（粒あん）約１個間食 21：00 カルビーポテチ明太子マヨネーズ少し（ヲイ） ルイボスティー２�醗�そんなわけで増えてる体重…ダイエットの為にステッパー…お休みなわとび…お休み腹筋…10回ストレッチなどそれなのにサボっている運動…最終目標体重まであと6.0kg１２月６日までにあと3.0kg体脂肪率：25.1％↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆ダイエットに関係なし↑男前君：通勤途中に会う見る山下智久君似の高校生の事を書く投票ボタンだったりしますMY登録
