はい 皆様こんばんは朝になると大台の壁まであと0.○kg単位に落ちているもののやはり夕食後になると↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆どうにかこうにか脱出したいものですな…食欲の秋がやってくる前に（汗）今日のメニュー朝食 7：10 ご飯1杯 味噌汁（ハス・豆腐） 小松菜のおひたし 肉じゃが少し（昨夜の残り）昼食 12：30 炒飯（あらびきウインナーと玉ねぎ） 小松菜のおひたし夕食 18：40 かぼちゃの煮物少し うなぎ蒲焼２切れ間食 19：30 サラダせんべい１枚間食 21；00 梨1/2個ダイエットの為にストレッチ以外お休み（ヲイ）最終目標体重まであと5.1kg１０月までにあと1.1kg体脂肪率：24.3％体脂肪率が上がってしまった昼寝をみっちり３時間もしてしまった怠け者あぁ〜〜それでもまだ眠い（どこかおかしい？）↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆ダイエットに関係なしやはり二学期始めということもあってか登校時間が若干早目です確実に会える見えるのでうれすぃ〜♪↑男前君復活：夏休み終了！通勤途中に会う見る山下智久君似の高校生の事を書く投票ボタンだったりしますMY登録
